中国的节日欢乐总离不开吃,这让很多美眉几多欢喜几多愁。中秋佳节,美味香甜的月饼让人无法抗拒,而月饼属于高脂、高糖、高热量和难消化的食物,那么月饼的热量究竟有多少?
一个普通蛋黄莲蓉月饼(120克)的热量相当于3碗米饭,那月饼当主食的朋友们,这意味着你这顿零食吃进去的热量已经高于平时一顿主食了。有人说无糖、低糖月饼不用讲究这么多,其实,市场上的无糖、低糖月饼一般是将蔗糖替换成各种糖浆,或者是适当减少蔗糖的使用量,并非真正无糖。所以,从热量角度来看,它们与同等分量、同等种类和品味的普通月饼并无太大分别。
无论什么款式的月饼的热量都是相当高德,比如,广式月饼重糖,苏式月饼重油,冰皮月饼相对低糖低油。而我们平时吃进去的热量大部分通过运动来消耗,过科学测算,消耗这样大小的一块蛋黄莲蓉月饼需要走路6小时,或慢跑4小时,或者踏板操1.5小时。
这么高的热量,那我们还吃不吃?爱吃却不敢吃,难道就只能不吃吗?武汉伊美尚专家提醒,伊美尚瘦身有妖招,你可以爱吃不忌口。
妖招一:溶脂酶彩梦瘦身术是伊美尚专有技术,是当前最先进的祛脂整形手术,溶酯酶进入脂肪堆积处,稍后溶解了的液态脂肪自体内排出。由于去掉了皮下的脂肪细胞,而成年人的脂肪细胞是不会再生的,因此不会反弹,可以终生保持完美身材。
妖招二:德国NL体雕术是全新的“注射溶脂减肥”,是在功能上促进脂肪运动加速,使脂肪进入血液,并在其中加速氧化利用。NL体雕减肥,减后不易反弹。因为它减的是脂肪,不是水份,脂肪的形成是要通过较长的时间才能堆积形成,所以它不易反弹。在构架一个新平衡网,供机体一个健康的平衡状态。
经典整形网咨询中心小编表示,中秋佳节和国庆长假聚会应酬增多的朋友,注意肠胃健康,糖尿病、高血脂、高胆固醇患者应少吃月饼,以免摄入过多热量。
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